다이어트

Q.추석때까지 살을 빼고싶어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요! 중2학생입니다. 추석때까지 살을 빼는게 가능할까요?
새벽수영도 1시간 하고 있고 다음달부터는 킥복싱도 시작할 예정입니다. 몸무게는 60. 키는 163입니다. 목표체중은53이예요 팁좀주세요

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댓글리스트

/습관
06.25 17:41
수영도 하시고 곧 킥복싱도 하시는거면 식단만 클린하게 하셔도 좋은 결과 있을거에요
아침 점심 저녁 소식하시고 간식이나 운동직후 단백질 챙겨드셔보세요 어린나이니 절식은 하지 마시구요
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meilin89
06.25 15:30
저희 신랑이 187에84키로였는데 복싱하면서 밥먹는거만 반으로 줄이고 간식 안먹으니 3주만에 4키로빠졌어요 ㅋㅋ 근데 눈바디로 보면 배가 엄청 들어갔답니다 먹는거 조금만 줄여도 괜찮을거같아요
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