- 꾸쮸뿌뜌
- 초보2016.01.27 22:2851 조회0 좋아요
1월27일[음식-309 운동-363]
(음식)
아침-×
점심-우유한잔 사과한개
저녁-사과반개 버섯구이
(운동)
런닝머신 약60분 300kcal
(체중변화)
현재-54.7
목표-47
오늘시술을받아서 밴드를붙였는데 땀때문에떼져서 운동얼마못하고 그냥와버렸다ㅠㅜ내일은 더열심히해야지 화이팅!!!
아침-×
점심-우유한잔 사과한개
저녁-사과반개 버섯구이
(운동)
런닝머신 약60분 300kcal
(체중변화)
현재-54.7
목표-47
오늘시술을받아서 밴드를붙였는데 땀때문에떼져서 운동얼마못하고 그냥와버렸다ㅠㅜ내일은 더열심히해야지 화이팅!!!
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