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  • moon5109
  • 초보2018.07.05 15:09115 조회0 좋아요
Q.닭가슴살 먹는게 힘들어요ㅠㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 채우느라 닭가슴살이 정말 물려서 이제 더이상은 못먹겠어요ㅠ 그래서 연어를 한번 먹어볼까 생각중인데 마트가서 훈제보다는 생연어를 구입해야겠죠? 간편하게 먹고 싶은데 다들 연어 드실때 어떻게 드세요?

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  • moon5109
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댓글 (3)

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초보
  • 건강다욭
  • 07.06 22:35
  • 단백질은 닭가슴살말고도 더 다양한 음식으로 섭취가능해요! 다양하게 드셔야 질리지도 않구요, 한가지만 계속 드시는건 영양학적인 측면에서도 추천드리고 싶지않아요.. 여러가지 음식을 골고루 섭취해주세요! 말씀하신 연어에도 단백질이 풍부하구요 소고기, 돼지고기, 새우, 오징어, 두부 등 너무 많습니다. 그 밖에도 단백질간식들도 너무 많이 시중에 나와있어요^^ 몸에 좋은 것들로 입맛에 맞게 사드시면서 다양하게 골라드시면 평생 지속가능하실거에요^^
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정석
  • 명기의품격
  • 07.05 19:35
  • 저는 요즘은 스시로박에 안먹었는데 집에서 먹을거면 그냥구워서 먹을거같네요 생식용이더 비쌀거같기도하고
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입문
  • Jay999
  • 07.05 16:05
  • 닭가슴살을 카레가루하고 같이 볶아먹거나 닭볶음탕 처럼 해서 먹어요. 양념을 해도 맛없긴 한데, 그냥 먹어야죠 ㅠ
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