- 플랫
- 초보2016.01.28 19:2443 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 988kcal, 운동 894kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
988/ 2146
894/ 357
성공
(1695)
아침식사 : 506kcal (51.21%)
| 고추장밥 | 172kcal |
| 호박죽 | 150kcal |
| 계란탕 | 184kcal |
점심식사 : 242kcal (24.49%)
| 야채호빵 | 203kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 159kcal (16.09%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 귤 | 39kcal |
간식 : 81kcal (8.20%)
| [롯데] 빈츠 | 48kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) | 33kcal |
운동 : 894kcal
| L자 다리운동 | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 630kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 런지(세트) | 48kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 120kcal |
0
40
