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  • zinzin12
  • 초보2018.07.08 08:13189 조회0 좋아요
Q.뱃살 어떤 운동해야할까요ㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뱃살이 생각보다 안 빠집니다ㅜㅠ
배 전체가 볼록한게 아니라 잔 지방들이 뭉터기로 모여있어요..
매일 플랭크랑 윗몸일으키기하고 있긴한데
더 효과적인 운동 있을까요?

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  • zinzin12
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다이어트 처음인데ㅜㅜ
0 49 윤흐ㅡ
주말엔 다이어트가 더 힘들어요ㅜㅠ
1 106 어게인썽79

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댓글 (2)

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정석
  • 초코아기곰
  • 07.08 08:37
  • 마일리사이러스 복근운동이요! 근데 근력으로 부분적인 살빼는건 사실 어렵고 지방 함께 태우려면 어느부위든 유산소도 같이 해야된대요
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채택된 답변
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초보
  • zinzin12
  • 07.08 11:02
  • 초코아기곰 마일리사이러스 한번 찾아봐야겠어요 감사합니당! 나름 한다고 하고 있는게 살 빠지는게 더디네욥ㅜㅠㅋㅋㅋ
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