가공식품 안먹기 실천중인데
많이 줄여다고 생각했지만 아직 몸의 효과를 못 느끼고 있어요.
한 가지 변화라면 몸무게가 크게 달라지진.않았는데.복부비만이 없어졌다는거..

암튼 방법의 문제가 있지않나 생각해보니
그 동안 먹었던 수많은 쓰레기같은 음식들이
내 몸 구석구석에 쌓여
염증이 되고
독소가 되고
셀룰라이크가 되어 남아있더라구요.

그래서 해독/디톡스부터 해야
몸이 제대로 살아나겠다는 생각이 들었어요.

지난 주는 다이어트병원에서 약처방도 받았는데
근본적인 해결책이 아니고
저는 식욕조절과 운동,좋은 식단.....
약 없이 잘 되고 있어 이틀먹고 중단했어요.


디톡스 ~~..대박 효과도 볼 자신 있습니다.

그리고 저희 헬스장 회원님들과도 공유하고싶어요.


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