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  • 듀루룽
  • 초보2016.01.30 20:0631 조회0 좋아요
01월 28일 (음식 1037kcal, 운동 573kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1037/ 1003

573/ 167

성공
(373)

점심식사 : 587kcal (56.61%)
라면 364kcal
쌀밥 223kcal

저녁식사 : 295kcal (28.45%)
찹쌀빵 150kcal
[부산우유] 부산우유1A 145kcal

간식 : 155kcal (14.95%)
액상요구르트 97kcal
레몬 13kcal
설탕 45kcal

운동 : 573kcal
구두신고걷기(중간굽) 320kcal
불타는 허벅지 26kcal
기아팔뚝 34kcal
방송댄스 77kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 9kcal
스쿼트(세트) 8kcal
스쿼트(세트) 22kcal
방송댄스 77kcal

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