우선 40평생 살면서 15년을 다욧과 함께한것같네요
다욧하면서
고가부터 저렴이까지 안해본 다이어트가 없을정도입니다
먹기도하고 바르기도 하고 샵도 다니고 한방 일반병원도
다녀보고 주사며 냉동지방분해며 마사지며
정말 많죠?
빠지긴합니다만 그 후 유지와 방심하며 오는
요요가 문제죠
또한 금액도 비싸서 패키지 그만 하는 순간
모든게 제자리로 돌아와 버리더군요
돈낭비만 무지 심했드랬죠
그래도 저는 보조제는 포기할수없어용
힘이나고 의지가되거든요 ㅋㅋ

그래서 이젠 진짜진짜 마직막이려고 합니다
너무힘들기도 하고 돈도없고 ㅠㅠ
급하게 마음갖지않고 한달에 2키로정도 목표로 6개월간
천천히 빼보려합니다

그래서
다신과함께
다시 다욧하기로 마음먹은지
6주~~
시작몸무게 58에서 56 아래까지 내려온 상태입니다만
더이상 안내려가는 도중에
서플리미트를 만났네요
과연 효과를 볼 수 있을까요?

먹은지 며칠되지않은 관계로 극적인 효과는 . . .


당근 없겠죠?

또한 몸상태가 생리전 주기때문에
더이상 찌지않는걸로 목표를 두고있습니다만


서플리미트 시작일 7월 19일 현 몸무게 55.4

제 보통 식단입니다
아침은 간단히 요깃거리로만 때우기식사를 하고

점심엔 현미밥위주의 일반 반찬식을 맛있게 먹습니다

저녁엔 간이 안된 음식위주로 먹고있어요

1000칼로리로 맞춰 먹는편이고
물은 평균 1500ml 마십니다
보이차 레몬밤차 마시는 편입니다






서플리미트 2일차 7월 20일 현 몸무게 55.3

식단 비슷하죠?
아침ㅋㅋ 아침에 어무이께서 부침개를 해주시는통에
맛있게 먹었드랬죠 아침이니까요
점심 현미콩밥 일반반찬 맛있게 야미야미
저녁 방토~~♡ 구운계란
몸무게 100그램 줄었네용 ㅋㅋㅋ






서플리미트3일차 7월 21일 현 몸무게 55.2

100그램이 또 줄었습니다만
체중계가 위치에 따라 다르네요 ㅋㅋㅋ
아침 두유로 간단히
점심 현미콩밥 맛난 반찬들
저녁 아이스크림 넘나 먹고싶었어요

그런데
술약속이생겼어요
간단히 맥주만 마실거지만
걱정이네요
그래서 서플리미트 하나는 남긴상태
술먹고 먹으려구요
약이 아니므로 괜찮아요