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  • 헬스걸걸걸
  • 초보2018.07.22 19:46151 조회0 좋아요
Q.탄수화물대신 과일
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단호박대신 사과나 복숭아 하나씩 먹고 그러는데... 과일 다이어트에 안 좋을까요 ㅠㅠㅠ?

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댓글 (4)

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초보
  • 헬스걸걸걸
  • 07.23 14:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 49쩜9
  • 07.23 13:26
  • 한끼만 과일대체가 좋을 것 같아요.
    제가 최근에 아침저녁 과일을 먹으면서 1일 1000kcal 제한했는데.
    살이 거의 안빠지더라고요 ㅠ
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초보
  • 헬스걸걸걸
  • 07.23 00:00
  • 양은 어느정도가 괜찮나요 ?!?!?!!
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지존
  • 오드아이냥
  • 07.22 23:02
  • 비타민,무기질 등의 섭취를 위해 과일도 꼭 드셔주셔야 해요!!양이 과하지만 않으면 괜찮아요.
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