- indism
- 초보2018.07.24 04:57196 조회0 좋아요
Q.야식은 뭘 먹어도 지방으로 쌓이나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 8시까지 헬스장에서 열심히 운동해서 매일 칼로리처방받은 일일운동칼로리도 맞추고 있고. 일일 섭취할 칼로리도 합격에 맞추고 있은데 문제는 저녁9시쯤부터 가벼운 와인에 닭가슴살셀러드나 두부셀러드 같은 단백질 위주 안주로 한잔씩 하고 잡니다. 단백질 위주 안주도 밤에 먹으면 지방으로 쌓이나요?
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