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  • 그만먹어!살빼자!
  • 초보2018.07.26 09:1869 조회0 좋아요
Q.유산소 운동이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마운틴 클라이머 몇세트 하는 것이 유산소 운동 효과를 볼 수 있을 까요??

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댓글 (1)

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다신
  • ssoma
  • 07.26 09:39
  • 호흡이 헐떡헐떡 할 때까지요.... 그 수량으로 판단하기에는 개인차가 너무 커요.
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