- Wgtt79
- 정석2018.07.29 22:2630 조회0 좋아요
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07월 29일 (음식 667kcal, 운동 367kcal)
- 음식
- 운동
667/ 1964
367/ 327
성공
(1337)
아침식사 : 182kcal (27.29%)
| 훈훈한란 | 120kcal |
| 참외 | 31kcal |
| 수박 | 31kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.75%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
점심식사 : 160kcal (23.99%)
| 복숭아 | 50kcal |
| 참외 | 31kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 5kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 60kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오후 간식 : 80kcal (11.99%)
| [푸르밀] 밀크플러스 우유 | 80kcal |
저녁식사 : 240kcal (35.98%)
| 토마토 스튜 | 122kcal |
| 닭가슴살 | 87kcal |
| 참외 | 31kcal |
운동 : 367kcal
| 줌바댄스 | 167kcal |
| 6분만에 200칼로리 | 200kcal |
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