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체니첸첸
초보
2018.08.02 20:39
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Q.
운동후에 단백질먹을려하는데 괜찮을까요?
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제가 근육량이없어서 저녁운동 끝나구 단백질로 닭가슴살을 먹을려구 하는데 괜찮을까요? 운동 전에 먹어야하나요....?
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체니첸첸
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다신
/습관
08.03 20:50
운동 후에 바로 닭찌찌 포함한 식사 하세요
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초보
체니첸첸
08.02 20:40
근력운동 끝나구 몇분뒤에 먹는거는 상관없나요?
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정석
운동의달인
08.02 20:39
운동 후 드세요~
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