view-top
  • 민죠니
  • 초보2018.08.08 00:20134 조회0 좋아요
Q.공복유산소와 스트레칭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복유산소가 실제로 체지방감량에 도움이 된다는 얘기는 많이 들었는데 주 몇회, 한번할때 몇분이 적당할까요? 매일하기에는 무리가 있을것 같아서요..

프사/닉네임 영역
  • 민죠니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스쿼트 이름
0 66 target55
실내자전거 1시간 운동만 해도 괜찮나여
3 391 밍ㅇ밀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쩡이의다이어트
  • 08.08 08:17
  • 저도오늘부터 공복유산소하려구요 전 매일
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 삥뽕뺑뽕
  • 08.08 00:35
  • 주 3회이상 최소 30분 이상이 좋을것 같아요!! 한 1-2시간 하면 적당할것 같아용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동