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  • 체니첸첸
  • 초보2018.08.10 11:27288 조회0 좋아요
Q.정말 생리몇일전에는 살이안빠지나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리증후군이 존재하는게 맞는걸까요? 생리전에 오히려 잘빠지시는 분은 안계세요?

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운동한달째 근력은 줄고 체지방은 늘고 조언이요 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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입문
  • 반드시48
  • 08.10 13:26
  • 생리 일주일전부터 자궁에서 수분을 머금고 있기 때문네 1~2kg정도 체중이 더 나간다고 코치님이 그러셨어요 생리 기간중에는 무리한 운동보다는 걷는 유산소 운동 정도만 하는게 좋다고..
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초보
  • 체니첸첸
  • 08.10 13:31
  • 반드시48먹요정 감사합니다~
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입문
  • 먹요정
  • 08.10 13:28
  • 개인차가 조금씩 있겠지만 저는 생리전엔 좀 붓고 쪄요
    생리후 살빠지더라구요
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