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하이234727
초보
2018.08.11 13:56
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Q.
아침 저녁 쉐이크먹고 점심만 샐러드먹으면 살 빠지겟죠..; 저가 발목을 다쳐서 복부운동은 할수잇는데 유산소 운동을 못해요 ㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
알려주새용!!
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하이234727
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· 계단 하루에 40분씩 왔다갔다 하면서 운동 해볼까용?ㅠㅠ 달리기보다 나을거같아서용 몸신이라는 프로그램 보이 계단운동이 더 좋다는것도 나오기도 했고 그래서 여쭤봅니당 ㅠㅠ
· 살 빠지면 얼굴도 확 달라지겟졍
· 어제 음식을 많이먹엇는데 오늘만 부대찌개 먹어도되겟종???
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살 빠지면 얼굴도 확 달라지겟졍
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하이234727
다이어트어떻게해야하는걸까요
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지니ㅣ0816
2014.07.28 배너 추가
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지존
삥뽕뺑뽕
08.11 15:04
다이어트는 식이70 운동30이므로 그 식단이면 충분히 살 빠져요!
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