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  • Ssssp
  • 초보2018.08.11 17:59187 조회0 좋아요
Q.허벅지 안쪽 운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동법 추천좀 해주세요 홈트 하는거라서 무슨 운동을 해야 효과적인지를 모르겠어요

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지존
  • 윱니버스
  • 08.11 18:07
  • 캐시 안벅지와 스쿼트 추천해요! 스쿼트는 전신에 좋은 운동이구요, 캐시 안벅지는 유튜브에 치시면 영상 하나 나오는데 정말 안벅지 파괴에 효과적입니다 🖒🖒
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채택된 답변
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정석
  • 비안79
  • 08.11 22:05
  • 전 왜 변화가 없을까요? 캐시안벅지 누워서 하는거 20일 넘게 했는데 죽어라 안빠져요 ㅠㅠ
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