종아리는 크게 3가지 부종형, 지방형, 근육형이 있는 걸로 알고 있어요. 부종형은 말 그대로 붓는 것, 지방형은 살이 쪄서 종아리가 굵은 것, 근육형은 우리가 흔히 축구선수들의 다리를 보면 운동을 많이 해서 생기는 근육형 종아리에요! 제가 알기로는 부종형과 지방형의 경우 스트레칭이 굉장히 중요한걸로 알고있어요. 지방형일 때는 특히나 식단 조절도 필요하구요! 조금 더 자세한 내용은 유튜브이 "다노" 검색하셔서 종아리에 대한 설명 들으시면 될 것 같습니당😀
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