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  • Foodiebaby
  • 입문2018.08.12 13:44116 조회0 좋아요
Q.식단을 꼭 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹고싶은걸 먹되 양을 줄이자는 마인드였는데 너무 변화가 더딘거 같아요. 역시 식단을 해야할까요? 확실히 차이가 있나요 하고 안하고?ㅜ

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운동 꾸준히 한지 3개월 정도 되었는데 몸무게가 줄지 않아요
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지존
  • 삥뽕뺑뽕
  • 08.12 13:53
  • 다이어트는 식단 70 운동 30이에요 식단을 조절하시면 빠른 변화가 보일거에용 :)
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