다이어트

지엠다이어트1일차

과일먹는날(정석때로하면 가뜩이나 여름인데 빈혈와요😭😭)
아침: 요거트볼(그래놀라+블루베리+산딸기+드링크요거트)
점심: 복숭아생과일주스+삶은계란2개
저녁: 요거트볼(그래놀라+블루베리+산딸기+드링크요거트)
운동: 아침에 훌라우프10분, 줄넘기900개

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