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  • 수담한정
  • 초보2018.08.15 15:3387 조회0 좋아요
Q.식사법 질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식사를 조금씩 여러번 나누어 먹는 것이 좋을까요?
아니면 한끼를 정상적으로 먹는게 좋을까요?

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정석
  • 감튀사랑
  • 08.15 15:36
  • 조금씩 여러번먹는것이 남는영양소가 지방으로 바뀌는걸 막아줘서 다이어트에는 더 좋긴하지만 탄단지는 꼭 다 섭취해주셔야돼요!
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