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dorothy425
초보
2018.08.15 21:13
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Q.
다이어트할때 철분제나 지타민 먹어도 괜찮죠???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빈혈이 심해서 매일 철분제 2알 비타민 1알 먹고잇는데 상관없겟죠?!?
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dorothy425
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· ㅎr... ㄷrㅇlㅇㅓㅌㅡㄹrㄴ...
· 08월 15일 (음식 891kcal, 운동 1748kcal)
· 08월 14일 (음식 911kcal, 운동 1748kcal)
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생리 이틀째인데 뭐 먹어도 될까요...
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당이 너무. ㅠㅠ
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구이사
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정석
융블y
08.15 22:04
네! 당연하죠~ 비타민은 운동하면서 생기는 활성산소를 줄여주고, 철분제는 변비가 생길 수 있으니 야채 많이 드시면서 드세요! 푸룬주스랑 드시면 흡수율도 높아지고 변비도 없애줘요~~
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