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쥰쥰200
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2018.08.23 22:09
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Q.
5키로 감량한 중2인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
조금 유지했다가 다시 5키로를 빼서 10키로쯤 감량하려고 하는데요... 얼마나 유지해야 요요가 안 오고 내 몸이 될 수 있을까요?
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고3 대학교 준비 때문에 식단이랑 운동을 내려놓을거 같은데
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오타는애교로
학생 다이어트
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hangeul
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지존
윱니버스
08.24 00:47
제가 알기로는 최소 6개월에서 길게는 1년까지 유지해야 본인의 몸무게가 된다고 합니다 사실 다이어트보다 유지가 더 힘들어요 ..
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