- 청안묘
- 초보2018.08.24 19:40135 조회0 좋아요
08월 24일 (음식 1541kcal, 운동 370kcal)
술먹으려고 운동 더 열심히 한듯
졸지에 맥주가 한캔 더 생겨버려서 두캔인건 함정
졸지에 맥주가 한캔 더 생겨버려서 두캔인건 함정
- 음식
- 운동
1541/ 1688
370/ 281
성공
(236)
아침식사 : 182kcal (11.81%)
| [서울우유] 비타민이 살아있는 우유 | 97kcal |
| [농심] 보노스프 포르치니버섯스프 | 75kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 506kcal (32.84%)
| 치킨샌드위치 | 500kcal |
| 아메리카노 | 6kcal |
저녁식사 : 853kcal (55.35%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [백설] 자일로스설탕 | 80kcal |
| [풀무원] 생가득 브리또 비프앤할라피뇨 | 245kcal |
| 레페 블론드 | 300kcal |
| [카스] 캔맥주 | 214kcal |
운동 : 370kcal
| 발레 동작을 응용한 팔운동 | 100kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 수면 전 다리라인 | 50kcal |
| 핏데이 저질 체력 탈출 21일차 | 140kcal |
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