- 제이와이u
- 입문2018.08.29 01:53518 조회0 좋아요
Q.야식으로 먹은 삶은계란 2개를 토했어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지는 3일 됐습니다. 오전에 공복운동 후 12시쯤 일반식 반끼정도 먹고, 5시에 오늘은 과일을 먹었어요. 그리고 너무 배고파서 10시정도에 편의점에서 산 삶은달걀 2개를 먹었는데, 속이 메스꺼우면서 방금 다 토하고 말았어요.
식단을 엄청 빡세게 한것도 아닌데, 또 다이어트 전에는 항상 야식 먹었었고 최근 이틀만 안 먹었었고요. 위에 부담을 주고 있는건지 걱정이 됩니다. 다이어트 보조제같은건 먹지 않습니다. 뭐가 문제일까요?
식단을 엄청 빡세게 한것도 아닌데, 또 다이어트 전에는 항상 야식 먹었었고 최근 이틀만 안 먹었었고요. 위에 부담을 주고 있는건지 걱정이 됩니다. 다이어트 보조제같은건 먹지 않습니다. 뭐가 문제일까요?
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