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  • wjd
  • 초보2016.01.29 21:44123 조회1 좋아요
Q.단백질보충제
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 단백질쉐이크를먹고있는데 근력운동하고 바로 먹어야하나요? 저 유산소운동까지 다 끝나고먹었는데..

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댓글 (5)

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초보
  • wjd
  • 01.30 00:44
  • 나가리 아하~감사합니다 !!
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초보
  • wjd
  • 01.29 21:59
  • 전진맘 네 감사합니다!!!!
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다신
  • 전진맘
  • 01.29 21:58
  • 나남 괜찮아요.저도그렇게먹어요.대신 다른식사나간식때 단백질이충분히 섭취가되도록신경써주세요
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초보
  • wjd
  • 01.29 21:56
  • 전진맘 제가 운동끝나고 딱 한번만 단백질보충제를 먹거든요 더먹어야하나요?
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다신
  • 전진맘
  • 01.29 21:55
  • 운동다끝내고드심되요
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