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  • Hy1103
  • 초보2018.09.02 12:30125 조회0 좋아요
Q.체지방 빼는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방이 35%가 넘습니다..ㅎㅠㅠㅠㅠㅠ 체지방 뺄수 있는 팁 같은거 계신가요????? 알고 계시는 분은 도와주세요..ㅠㅠ

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ㄷ다들 운동 어떤거 하시나요...??
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반가워용
0 22 목표달성79

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댓글 (3)

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  • 장삿갓
  • 09.02 20:51
  • 운동!
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정석
  • 레오누나연이
  • 09.02 19:31
  • 저는 체지방 줄이느데 도움된다는 약 먹으면서 근육량 늘리려고 단백질 위주 식단 + 운동하고있어요.. 솔직히 약은 조금 도움되는지 잘 모르겠구 운동이 답인거같아요..
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정석
  • 루미55
  • 09.02 13:04
  • 근손실없이 근력유지하면서 체지방만 빼는수밖에..ㅜㅜ 뻔하지만 무산소+유산소가 답입니다ㅜㅜ
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