- NJMN
- 입문2016.01.29 22:1327 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 786kcal, 운동 330kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
786/ 2094
330/ 349
성공
(1290)
점심식사 : 405kcal (51.53%)
| 장김치 | 8kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 콩나물국 | 23kcal |
| 귤 | 39kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 22kcal |
저녁식사 : 346kcal (44.02%)
| 해물탕 | 20kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 시금치나물 | 12kcal |
| 부추김치 | 2kcal |
간식 : 35kcal (4.45%)
| 딸기 | 35kcal |
운동 : 330kcal
| 탁구 | 240kcal |
| 산책 걷기 | 90kcal |
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