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  • 우루루콩콩
  • 초보2018.09.03 23:2482 조회0 좋아요
Q.다이어트식단중인데..ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도시락먹고 단백질쉐이크먹고있는데
잘참다가 한번씩 너무 다른 음식이 먹고싶네요ㅜㅜ
다들 어떻게 참으시나요

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정석
  • 레오누나연이
  • 09.04 00:28
  • 한달에 한번 일주일에 한번정도로 치팅데이를 설정해서 먹거나 일반식같은건 반정도 혹은 그거보다 더 적게먹어요
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