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  • jspark78
  • 입문2018.09.10 20:0262 조회0 좋아요
09월 10일 (음식 746kcal)

16시간 간헐적 단식 첫 날

- 다행히 첫 날 오전은 회의로 바빠서 무사히 넘겼습니다.

- 점심 : 베트남쌀국수, 다른 때 같으면 사이드 음식도 시켰지만 쌀국수로. 그것도 1/2만 먹었어요.

- 저녁 : 할 일이 있어서 던킨에서 노트북으로 일하면서 간단한 베이글 샌드위치. 흠... 그런데 김밥도 먹고 싶고 갑자기 따뜻한 밥이 먹고 싶네요.

앞으로도 화이팅!!!

  • 음식
  • 운동

746/ 1571

0/ 262

성공
(563)

아침식사 : 10kcal (1.34%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오전 간식 : 0kcal (%)
[나우인터내셔널] 페리에레몬 0kcal

점심식사 : 213kcal (28.55%)
[포메인] 쌀국수 213kcal

오후 간식 : 102kcal (13.67%)
[투썸플레이스] 카모마일 0kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal
시모아 다크초콜릿 82% 52kcal

저녁식사 : 421kcal (56.43%)
[베니건스] 햄에그샌드위치 313kcal
코카콜라 250ml 108kcal

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입문
  • jspark78
  • 09.11 05:38
  • 하하... 오늘은 바빠서 그런거지 매일 이렇게 먹을 생각은 없어요. 흑, 감사합니다.
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정석
  • 끼요오오옷
  • 09.10 21:06
  • 이렇게만 먹으면 쓰러지지 않을까요!?
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