다이어트를 끝내고 한달째 유지중인 유지어터 입니다!!
키는 162cm 이구요

8월 둘째주중 다이어트는 51.6키로정도에서 끝냈지만
(다이어트 스트레스로..)

현재 9월 셋째주 한달정도 유지하면서도 많이 풀리지않고

간단한 홈트레이닝을 꾸준히 하구있구요

식단은 다이어트할때만큼 조절하진않지만 자제하면서 유지하고있었는데

오늘아침에 똭!!

태어나서 이런 숫자를 본적이없어 너무 감격 스러웠어요 ㅠㅠ 😂

체중계로 보이는 숫자에 연연하면 안되는건 알지만 너무 행복한 토요일입니다:)

요즘에는 근육량을 키우고싶어서 눈바디로 신경쓰고 근력운동을 많이하려고해요!!



모두 화이팅하시고 행복하고 건강하게 다이어트하세요😝