- 니나니노
- 초보2018.10.02 12:2670 조회0 좋아요
10월 01일 (음식 1056kcal)
- 음식
- 운동
1056/ 1370
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성공
(86)
아침식사 : 71kcal (6.72%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
점심식사 : 348kcal (32.95%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 시금치나물 | 43kcal |
| 쇠고기장조림 | 66kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
저녁식사 : 303kcal (28.69%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| 김 | 9kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 열무된장국 | 37kcal |
| [신라명과] 마드레느 | 46kcal |
야식 : 334kcal (31.63%)
| 우유 | 183kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 | 151kcal |
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