- KARAH
- 다신2016.01.31 20:2728 조회0 좋아요
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01월 31일 (음식 1455kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1455/ 1826
310/ 304
성공
(377)
점심식사 : 494kcal (33.95%)
| 잡곡밥 | 234kcal |
| 어묵조림 | 98kcal |
| 땅콩강정 | 162kcal |
저녁식사 : 588kcal (40.41%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 카레 | 100kcal |
| 양배추 | 8kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 | 20kcal |
| 고추조림 | 48kcal |
| [산들촌] 우리밀로만든오란다 | 100kcal |
간식 : 373kcal (25.64%)
| 사과 | 57kcal |
| 병아리콩 | 50kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 | 266kcal |
운동 : 310kcal
| 보통 걷기 | 150kcal |
| 집안일 | 160kcal |
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