view-top
43키로목표!!!
정석
2016.01.31 03:19
332 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
허벅지 사이즈가... ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 오늘로써 17일째구요
어제 일주일만에 허벅지 사이즈 체크했는데
1센치가 늘었어요 ㅠ 마일리하체랑 스쿼트 줄넘기 강하나 하체스트레칭 L자다리 하고있는데 뭐가 문제일까요
다리도 점점 울퉁불퉁해지는거같구..
덕지덕지붙은 지방들 싹 걷어내서 미끈한다리만들고 싶은데 넘 조급한가요... 그래도 안하는거보단 낫겠다싶어서 여태해온 하체운동 계속해보려고해요
하체성공하신분들 첨엔 굵어지다 빠지나요?? ㅠ
조언부탁드려요
프사/닉네임 영역
43키로목표!!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 실내자전거 인터벌...
· 아침몸무게 저녁몸무게...
· 업뎃후...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2월 한달다이어트
2
167
지노니♡
1달다이어트
2
62
ㄱㄹㅊ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
nani2ya
02.02 22:24
갸날픈몸만들기
감사합니다!!ㅠㅠ 역시나 보이는대로 얇으시네용 ㅠㅛㅜ 열심히 해서 다이어트 꼭 성곡해요!!=♡=
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
43키로목표!!!
02.02 22:17
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
지존
nani2ya
02.02 01:00
괜찮으시다면 허벅지 사이즈가 몇인지 여쭤봐도 될까요..? ㅠㅠ 전 님허벅지정도라도 되고싶어서요..ㅠㅠ 목표치수로 잡고싶은데... ㅠㅠ 부탁드려요;-;ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
43키로목표!!!
01.31 12:10
아... 유산소를 좀더 열심히 해야겠네요 ㅠ 감사합니당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
AOA 혜정
01.31 07:52
설현다리 같네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
youngeeee
01.31 05:54
하체 하시면 처음에는 굵어지다가 유산소운동하시면 빠져요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동