view-top
칙첵
초보
2014.10.15 13:39
272 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
간식끊으신분ㅜㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
끊는노하우있나요ㅠㅠ
진심 맨날 먹다보니까 습관이되서 너무힘듦ㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
칙첵
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 골반 교정하신분 계세용?
· 10.15 첫째날
· 근육량이많은데 과체중이라면 어떤 운동부터해야할까요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배아플땐어떻게하세요
1
271
Riku99
살늘어짐!!!!
2
289
Riku99
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
곧감
10.15 19:12
물 많이 마시는 습관들이세요~
전 입이 자주 심심해서 간식많이 먹었는데 물마시니 혀는 만족못해도 배부른감에 간식을 놓게되더라구요
대신 가끔 간식참은 상으로 군것질 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
잡자
10.15 17:38
노하우....없는거같아요.... 그저... 저것이 내것이 아니려니.... 하고 하루이틀 버티고버티다보면 어느순간에 좀 덜 생각나는정도 ? 그래도 또 어떤날은 폭풍흡입하고픈날이 주기적으로 찾아온다는.... 그럴땐 종이컵에 담아서 고것만 먹고 나머지 칼로리조절하는수밖에요.....
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
평생노력만이~
10.15 17:37
일단 간식거리는 모두 없애버리던가 눈에안뜨게......도움이 안되어서 지송.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
완투
10.15 14:51
간식을 견과류로 바꿔보세용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동