다이어트

Q.2달동안 매일 800칼로리만 먹기 가능한가요 해보신분 있나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동 매일 한시간씩 하구요 2달동안 하루 800칼로리 섭취하려고 합니다 해보신분 계신가요 꾸준히 2달이면 얼마나 감량 가능할까용 답변 부탁드려요 ❤️ ❤️
키163 몸무게 54 입니다

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ssoma
11.09 20:08
얼마나 감량이 될지는 아무도 몰라요. 우리 몸이 무슨 계산기 같이 입력하면 뚝 하고 답이 나오는 기계가 아니니까요.
다만 몸이 감량 할 수 있도록 분위기만 맞춰주는 역활만 할 뿐입니다. 그런데 지금 하시려는건.. 많이 좋지 않아요. 체중 감량과 함께 건강도 상하는 방법입니다.
적당량 잘 드시고 운동하세요. 먹는걸로 하는 다이어트는 체중은 줄일 지 몰라도 건상도 해치고 원하시는 몸매를 확보하지 못합니다.
체중만 줄인다고 님의 몸매가 전지현이나 성현 같이는 되지 않는다는 거에요. 이점 명심하시고 건강하게 다이어트 하세요.
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