- 푸딩맘
- 정석2016.02.08 12:5539 조회0 좋아요
02월 07일 (음식 1736kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1736/ 2233
480/ 372
성공
(606)
아침식사 : 328kcal (18.89%)
S라인샐러드(닭가슴살,오이,당근,브로콜리,계란흰자)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 223kcal |
| 호두과자 | 100kcal |
| [롯데] 칸타타 더치블랙 | 5kcal |
점심식사 : 357kcal (20.56%)
| [롯데] 후레쉬베리 딸기 | 130kcal |
| [서울우유] 저지방 | 80kcal |
| 단호박찜 | 81kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 | 66kcal |
저녁식사 : 1,051kcal (60.54%)
| [카스]캔맥주 | 436kcal |
| 닭발 | 54kcal |
| 치킨 | 498kcal |
| [롯데] 치토스 | 63kcal |
운동 : 480kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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