- parksajang
- 초보2016.02.01 22:5739 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1931kcal, 운동 252kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1931/ 3374
252/ 562
성공
(1133)
아침식사 : 430kcal (22.27%)
| [뉴트리라이트] 새몬오메가3 | 10kcal |
| 사과 | 42kcal |
| 호박죽 | 250kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 790kcal (40.91%)
| 돈까스 | 667kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
저녁식사 : 370kcal (19.16%)
| 쌀국수면 | 370kcal |
간식 : 341kcal (17.66%)
| 자몽주스 | 90kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
운동 : 252kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 크런치 | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 62kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
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