다이어트

Q.지방줄이면서 근육키우는건

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많이 힘들까. ..?

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최고의옷은몸
11.24 16:43
가능은 하실거같은데 다만 한,두달 운동해서 해봐야겠다는 아닌거 같고 장기로 오래본다면 무난하게 가능할거같아요!
사실 저도 먹는거좋아하고 술도 마시지만 하루에 2시간씩 유산소 웨이트병행하니 몸무게는 아주 조금씩 줄지만 근육량 올라가고 체지방함량은 줄고있네요~^^
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