다이어트

Q.직장인 다이어트 식단! 하체비만 문의

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아침 - 유나 미백주스
점심 - 회사 일반식 1/3
저녁 - 삶은 계란

이렇게 먹고 주말에는 좀 먹는편인데 어떤가요?
운동은 주3 회 필라테스 하고있어요

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