- Soooo_min46
- 초보2018.12.05 16:11216 조회0 좋아요
Q.하루에 몸무게 어느정도 빠지시나요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕이 엄청 나서 ,
위부터 줄이려고 1식으로 식단 중이에요
운동은 일어나서 , 자기 전
홈트 하고 있구요
한달 안으로 5키로 정도 빼고 싶은데
제가 몸무게 정말 안 빠지는 편이에요
( 다이어트 경험 있어요 )
정말 적게 먹고 , 먹은 것보다
운동으로 칼로리를 많이 소비한거 같다 싶어도
하루에 0.3-0.4정도 빠져요
다들 어느정도 빠지시고 ,
저는 적게 빠지는 편인가요 ?
위부터 줄이려고 1식으로 식단 중이에요
운동은 일어나서 , 자기 전
홈트 하고 있구요
한달 안으로 5키로 정도 빼고 싶은데
제가 몸무게 정말 안 빠지는 편이에요
( 다이어트 경험 있어요 )
정말 적게 먹고 , 먹은 것보다
운동으로 칼로리를 많이 소비한거 같다 싶어도
하루에 0.3-0.4정도 빠져요
다들 어느정도 빠지시고 ,
저는 적게 빠지는 편인가요 ?
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