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  • Newblue
  • 초보2018.12.05 21:2154 조회0 좋아요
12월 05일 (음식 851kcal, 운동 174kcal)

  • 음식
  • 운동

851/ 853

174/ 142

성공
(35)

아침식사 : 249kcal (29.26%)
현미밥 240kcal
9kcal

오전 간식 : 40kcal (4.70%)
20kcal
20kcal

점심식사 : 542kcal (63.69%)

아침햇살 사과즙 60kcal
오뎅국 87kcal
열무김치 12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 74kcal
[동원] 수제돈까스 77kcal
쌀밥 232kcal

오후 간식 : 20kcal (2.35%)
20kcal

운동 : 174kcal
배 지방운동 80kcal
다리운동1 70kcal
샤워 24kcal

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