- 효찌징
- 입문2018.12.15 23:56101 조회0 좋아요
Q.학생 다이어트
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안녕하새용 저는 주산에 사는 14살 곧 중2가 됩니더^^ 근데 제가 지금 키다 160이구요 몸무게가... 62키로에욤 .. 그래서 방학때 뺄려고 합니당 !! 군데 친구랑 같이 줄넘기랑 걷기 15분 정도 하기로 했어요. 근데 줄넘기는 하루에 몇개정도가 좋을까요? 막 춤추거나 그러면 많이 빠질까용?? 일주일에 몇키로 정도 빠질까요?? 음..... 궁금한게 많은데용 53키로인가? 까지 빼고 싶어요.. 근디 좀 무리겠죠?? 식단은 어떻게 하는게 좋을까요?
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