- 송카다시안
- 초보2018.12.23 20:3655 조회0 좋아요
**49일차** 12월 23일 (음식 1066kcal, 운동 278kcal)
- 음식
- 운동
1066/ 1448
278/ 241
성공
(419)
아침식사 : 137kcal (12.85%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 씨없는포도 | 30kcal |
점심식사 : 179kcal (16.79%)
| [세븐일레븐] 한우불고기삼각김밥 | 158kcal |
| 스위티자몽 | 21kcal |
오후 간식 : 191kcal (17.92%)
| 오란다 | 191kcal |
저녁식사 : 559kcal (52.44%)
| 연어아보카도롤(연어롤) | 510kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
운동 : 278kcal
| 스쿼트 | 28kcal |
| 조깅 달리기 | 250kcal |
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