- 기피이루
- 초보2019.01.02 02:45105 조회0 좋아요
물마시기 강추
다이어트에 물마시는게 정말 큰도움이 되는걸
경험한 적이 있습니다.
운동없이 식단조절과 하루 2리터이상 물마시기를
했는데 일주일만에 7키로 빠졌던적이 있었거든요
즉.하루에 1키로 빠진셈이지요
아침은 두부 위주의 단백질식사.점심 채소양껏.저녁 요플레1
그리고 물 2리터이상.
신진대사가 활발해지면서 먹은것은 체내에 남지않고
다 배출되는 느낌이였어요.
암튼 물이 정말 대단하구나를 경험했답니다.
다이어트하시는 모든 분들.새해 화이팅 외쳐봅니다
물 많이 마셔가며 합시다!!!
경험한 적이 있습니다.
운동없이 식단조절과 하루 2리터이상 물마시기를
했는데 일주일만에 7키로 빠졌던적이 있었거든요
즉.하루에 1키로 빠진셈이지요
아침은 두부 위주의 단백질식사.점심 채소양껏.저녁 요플레1
그리고 물 2리터이상.
신진대사가 활발해지면서 먹은것은 체내에 남지않고
다 배출되는 느낌이였어요.
암튼 물이 정말 대단하구나를 경험했답니다.
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물 많이 마셔가며 합시다!!!
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