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  • Kimheeya1118
  • 입문2019.01.05 05:42166 조회0 좋아요
Q.다이어트 하기 전 의지를 키울 수있는 마음가짐 있으면 알려주세요ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하기 전에 희망을 갖고 시작하고 싶어서..☺️☺️

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  • Kimheeya1118
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댓글 (3)

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입문
  • 옹주!
  • 01.05 13:10
  • 다이어트를 시작하실때의 그마음만 계속 유지하시면 잘 하실수 있을거에요 힘내세요!!ㅎㅎ
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초보
  • 더건강하게
  • 01.05 10:15
  • 저같은 경우엔 욕심 안내고 어차피 인생긴데 한달에 1키로씩만 빼자
    안움직이다가 생활속에서 조금 더 움직이면 그것도 운동이다
    안하는 것보다 조금이라도 움직이자
    해서 시작했었어요
    근데 기대치를 낮추니까 한달에 2키로 빠지면 되게 많이 빠진것 같고 치팅 하루쯤은 해줘도 될거 같고 그렇더라고요ㅎㅎ
    전 그렇게 해서 5개월동안 한달에 2키로씩 10키로 감량했어요
    굳이 단기간에 뺄 이유가 없다면 맘 편히 갖고 일단 시작해보는 게 좋을 것 같아요
    어제보다 탄수화물 조금 더 적게 먹고 물 조금씩 더 마시자~ 해보세요^^
    그래도 몸은 바뀌어요^^
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초보
  • jj15
  • 01.05 08:20
  • 살찌기 전에 입던 옷 다시 입으리라 이마음으로 시작하고있어요 ㅠㅠ
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