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  • 마멜밍
  • 입문2019.01.10 17:0670 조회0 좋아요
Q.나트륨ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 진짜 짠 걸 좋아해요...ㅠㅠ
오늘부터라도 줄이려고 하는데 쉽게 줄일 수 있는 방법 있을까요..?ㅠㅠ

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  • 마멜밍
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1일 1식으로 단백질 많이 먹을 생각인데~ 이 식단 어떤가요?
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식탐많은 사람이랑 밥먹으면ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • *린주*
  • 01.10 21:40
  • 일단 물도 많이 드세요.
    식사전에 물은 어느정도 드시고 하세요.
    음식을 간이 덜된 식품 위주로 드셔보시고요.
    익숙하기까지 시간이 좀 필요하니 서두르지마세요.
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