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  • 페미
  • 입문2019.01.10 17:27104 조회0 좋아요
  • 1
Q.1일 1식으로 단백질 많이 먹을 생각인데~ 이 식단 어떤가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살 소시지 두 팩 (단백질 40g 정도), 삶은 달걀 3개 (단백질 20g 정도), 밥 반 공기 어떤가요?

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다신
  • *린주*
  • 01.10 21:36
  • 질문게시판에 절식에 대해 질문 많이 올라와요.
    적게 드셔야한다고 생각하시니까요.. 급하게 빼셔야하는것 아니라면 하지마세요. 요요도 올뿐더러 건강해칩니다.
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