- 니나니노
- 초보2019.01.11 00:1552 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1513kcal)
- 음식
- 운동
1513/ 1370
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실패
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아침식사 : 258kcal (17.05%)
| 삶은 밤고구마 | 89kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 콜라비 | 14kcal |
점심식사 : 493kcal (32.58%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 콩나물국 | 16kcal |
| 무 | 14kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 오삼불고기 | 107kcal |
| 계란장조림 | 78kcal |
| 생선까스 | 114kcal |
저녁식사 : 329kcal (21.74%)
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 | 142kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 59kcal |
야식 : 433kcal (28.62%)
| 마늘바게트 | 156kcal |
| 공갈빵 | 159kcal |
| 초코파운드 | 118kcal |
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