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  • LuckyGenie
  • 초보2019.01.11 13:46134 조회0 좋아요
Q.스트레칭만로 효과가 있을가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
강하나 스트레칭 하루에 30분씩 하려는데 도움이 많이될까요

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  • LuckyGenie
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댓글 (1)

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정석
  • one124
  • 01.11 21:05
  • 살을 뺄 목적이시라면 근력이랑 유산소를 따로 해주셔야해요...스트레칭만으로는 효과 보기 힘들어용
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